闫冰冰上了跑步机，调整了速度便慢慢跑了起来，夏凯凯就在他身边的机子，也开始慢慢地加速。

期间足有十分钟，两个人都没有说过话。

夏凯凯这边身体跑的正热乎的时候，闫冰冰那边就下了机，他微微喘着，晒然一笑：“休息这些日子，连跑步都跑不动了。”

“恢复很痛苦。”夏凯凯深有感受，他才来到这个身体里的时候，原主也有很久没有训练过了，小肚子上甚至还有点小小的赘肉。他一边恢复体能，一边还要硬啃冰上基础，那段时间才是真的苦不堪言。即便到了现在，他还觉得自己体能不够，没办法更好地完成托举动作。

“是不能断。”闫冰冰说着，转身走到了另外一台机器上。那是一个横滑的滑冰机，人在冰上大腿带动脚左右迈出，这是冰上动作的基本姿态，所以也是一个练蹬冰的教学机。夏凯凯最近没用那台机子训练，但闫冰冰要上冰的话不好好准备一番不行，而他既然上了这台机子，也就说明他出现在健身房里不仅仅是健身那么简单，闫冰冰是想要滑冰了。

夏凯凯看在眼里，心里明白，却选择了沉默。

他按照自己的步调进行早操训练，即便没有教练监督，他对自己的要求却更加严格，真正的一丝不苟。

没过一会儿，周悦珊也来了。

周悦珊也对出现在这里的闫冰冰表示了疑惑，她多看了闫冰冰几眼，但也只是几地就专心在了自己的训练上。

到了他们这个程度，训练还需要教练监督的，成就恐怕也就那样儿。成功的人都有着高要求的自律精神，运动员更是需要对自己负责，才能够每天以着超出别人0.01的速度前进着。

别看这小小超越，可能一年就已经遥遥冲在了前面。

没有人说话。

自觉的训练。

作为老运动员，他们都有着自己的一套训练方案，偶尔交谈一句也不会耽搁训练。

等着快结束的时候，三个人都跑到房间的右侧去做柔韧性训练，这才得了空说话。

周悦珊拉着“一字马”，侧头看闫冰冰，说道：“你这是健身啊？还是打算继续滑？”

小珊姐为人做事耿直，说话也不拖泥带水，直接点明核心。

闫冰冰拉不出“一字马”就降了一个角度，但没训练的时间长了，原本可以轻松完成的动作，如今疼得他厉害，只能黑着脸又降了一个角度，这才保证了双腿足够的直。

周悦珊的话落在他耳朵里，面色有些微微狰狞的闫冰冰沉默了好一会，然后说：“上冰。”

周悦珊虽然耿直，却也不会不知道分寸，闻言点头，然后说道：“我还在省队的时候，就听说你有外教，而且找的编排也是国际大编排。我们下个赛季的节目还没有编，你能帮忙介绍个好的编排吗？”